Темата за интимното здраве често остава в сянка — не защото не е важна, а защото много жени не са склонни да говорят открито за нея. Въпреки това, определени промени в тялото могат да настъпят именно когато има по-дълги прекъсвания в сексуалния живот и експертите предупреждават, че е важно да се разбере какво се случва в такива случаи.
Гинекологът Лиз Листър посочва, че този проблем не е необичаен, макар че рядко се обсъжда публично. Тя обяснява как липсата на интимност влияе на тялото: „Това не е нещо, което пациентите ми често споменават, вероятно защото се срамуват, но е голям проблем! Колкото по-дълго сте без секс, толкова по-неудобни ще бъдат интимните ви отношения.“
Според лекаря това се случва, защото тъканта се отпуска и кръвният поток към областта намалява, тъй като тялото не е свикнало да се подготвя за полов акт. „Все едно е с упражненията, по-приятно е, след като свикнеш. Това се случва на жени на всяка възраст“, допълва тя.
В допълнение към локалните промени, интимните връзки имат по-широко въздействие върху организма. Те са пряко свързани с хормоналния баланс, общото състояние на тялото, имунитета и сърдечно-съдовото здраве. „Не забравяйте обаче, че сексът и оргазмът са свързани с по-силен имунитет и по-добро здраве на сърцето. Ако е минало известно време от последното сексуално преживяване, използвайте лубриканти! А ако сте сами, намерете си хоби и подходящи инструменти“, пояснява Листър.
Що се отнася до защитата и планирането, лекарят подчертава, че е важно да се изберат методи, които най-малко нарушават естествения баланс на организма. „Колкото по-малко се намесвате в работата на хормоните си, толкова по-добре. Много жени се страхуват от спиралата, но днешните модели са много по-ефективни и модерни. Проучване от 2013 г. установи, че гинеколозите са три пъти по-склонни да изберат спирали, отколкото други форми на контрацепция. Те са с 99 процента по-ефективни, контролират обилните менструации и спазми, а и освобождават хормони локално, а не системно“, твърди специалистката.
В заключение, въпреки че тази тема често се премълчава, е ясно, че интимното здраве играе важна роля за цялостното благополучие на жената. Разбирането на собственото тяло и откритото отношение към нуждите е първата стъпка към запазването на физическия и емоционален баланс.
Темата за интимното здраве често остава в сянка — не защото не е важна, а защото много жени не са склонни да говорят открито за нея. Въпреки това, определени промени в тялото могат да настъпят именно когато има по-дълги прекъсвания в сексуалния живот и експертите предупреждават, че е важно да се разбере какво се случва в такива случаи.
Гинекологът Лиз Листър посочва, че този проблем не е необичаен, макар че рядко се обсъжда публично. Тя обяснява как липсата на интимност влияе на тялото: „Това не е нещо, което пациентите ми често споменават, вероятно защото се срамуват, но е голям проблем! Колкото по-дълго сте без секс, толкова по-неудобни ще бъдат интимните ви отношения.“
Според лекаря това се случва, защото тъканта се отпуска и кръвният поток към областта намалява, тъй като тялото не е свикнало да се подготвя за полов акт. „Все едно е с упражненията, по-приятно е, след като свикнеш. Това се случва на жени на всяка възраст“, допълва тя.
В допълнение към локалните промени, интимните връзки имат по-широко въздействие върху организма. Те са пряко свързани с хормоналния баланс, общото състояние на тялото, имунитета и сърдечно-съдовото здраве. „Не забравяйте обаче, че сексът и оргазмът са свързани с по-силен имунитет и по-добро здраве на сърцето. Ако е минало известно време от последното сексуално преживяване, използвайте лубриканти! А ако сте сами, намерете си хоби и подходящи инструменти“, пояснява Листър.
Що се отнася до защитата и планирането, лекарят подчертава, че е важно да се изберат методи, които най-малко нарушават естествения баланс на организма. „Колкото по-малко се намесвате в работата на хормоните си, толкова по-добре. Много жени се страхуват от спиралата, но днешните модели са много по-ефективни и модерни. Проучване от 2013 г. установи, че гинеколозите са три пъти по-склонни да изберат спирали, отколкото други форми на контрацепция. Те са с 99 процента по-ефективни, контролират обилните менструации и спазми, а и освобождават хормони локално, а не системно“, твърди специалистката.
В заключение, въпреки че тази тема често се премълчава, е ясно, че интимното здраве играе важна роля за цялостното благополучие на жената. Разбирането на собственото тяло и откритото отношение към нуждите е първата стъпка към запазването на физическия и емоционален баланс.
